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みかんを食べて健康に!!

投稿日:2017.12.22 | コメントをどうぞ

 

今日も風に吹かれて 🙂   岡元美紀恵です。

 

 

毎年、冬も寒くなると風邪をひく人がおおくなります。

 

びっくりするのは風邪をひくのは人間とチンパンジーとモルモットだけだそうです。

 

さらに体内でビタミンⅭを作り出せないのも、人間とチンパンジーだそうです。

 

風邪はビタミンⅭと密接な関係があるようです。

 

体内にビタミンⅭが欠乏すると風邪になりやすいとされています。

 

そこで「みかん」です。

 

 

 

 

温州みかんだけに含まれ、他の果物にないシネフィリンの成分があり、風邪予防に強い力があるようです。

 

他にもみかんには宝の山の成分がいっぱいありました。

 

ミカンの白い筋と袋ごと食べると、

 

がん予防、骨粗しょう症予防、整腸作用、

 

美肌作用、高血圧予防、心臓病予防、アレルギー改善

 

などまだまだありますが。

 

これくらいで。

 

このお話は「かるが医院」の先生でした。

 

一日2個のみかんで体質改善できそうです。

 

 

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